របារលើកទម្ងន់ TR1021

Barbells គឺជា​ឧបករណ៍​ហាត់ប្រាណ​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ជាច្រើន​ប្រភេទ ដូចជា​ការ​អង្គុយ និង​ការ​ចុច​យោធា។ប្រភេទ barbells ទូទៅបំផុតជាធម្មតាមានពីរប្រភេទផ្សេងគ្នាគឺស្តង់ដារនិងអូឡាំពិក។

barbells ស្តង់ដារជាធម្មតាខ្លីជាង barbells អូឡាំពិក ហើយជាធម្មតាវាមានទម្ងន់ពី 15 ទៅ 45 ផោន។barbells អូឡាំពិកជាធម្មតាអាចមានទម្ងន់ពី 45 ទៅ 120 ផោននិងមានការរចនា ergonomic បន្ថែមទៀត។ពួកវាក៏មានការរចនាវិស្វកម្មច្បាស់លាស់ជាងមុន ហើយខ្លះថែមទាំងមានដៃអាវបង្វិលសម្រាប់ចលនាប្រសើរឡើង។

របារទាំងពីរប្រភេទគឺស័ក្តិសមសម្រាប់លំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការទាញឡើង ជួរដេក ការលើកដៃសំពះ ការចុចទ្រូង ការអង្គុយ និងលំហាត់កម្លាំងផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។អាស្រ័យលើប្រភេទលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកកំពុងចង់អនុវត្ត អ្នកនឹងចង់ជ្រើសរើស barbell ស្តង់ដារ ឬ barbell អូឡាំពិក។ជាទូទៅ ជម្រើសរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។

នៅពេលពិចារណាធុងបាស វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាពីប្រភេទសម្ភារៈដែលវាត្រូវបានផលិត ក៏ដូចជាទម្ងន់របស់វា។barbells ភាគច្រើនត្រូវបានផលិតពីដែក ដែក ឬអាលុយមីញ៉ូម។ដែកគឺជាសម្ភារៈប្រពៃណីបំផុត ហើយល្អជាងសម្រាប់អ្នកលើកទម្ងន់វ័យក្មេង ឬអ្នកលើកទម្ងន់ដំបូង។ដុំដែកជាធម្មតាមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាង ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់អ្នកលើកទម្ងន់ដែលមានបទពិសោធន៍ ឬអ្នកលើកកម្រិតខ្ពស់។របារអាលុយមីញ៉ូមជាធម្មតាមានទម្ងន់ស្រាលជាងមុន ដែលធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើម ឬអ្នកដែលចង់បង្កើតសាច់ដុំស្រាលជាងមុន។

មិនថាអ្នកជ្រើសរើសប្រភេទ barbell ប្រភេទណានោះទេ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុវត្ថិភាពគឺតែងតែជាអាទិភាព។ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមាននរណាម្នាក់ឃើញអ្នកនៅពេលលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ហើយទទូចឱ្យប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណការពារ ដូចជារុំជង្គង់ និងខ្សែក្រវាត់លើកទម្ងន់ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

barbell អាចលៃតម្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ទម្ងន់ណាមួយរវាង 2.5kg ទៅ 25kg ។ជាមួយនឹងការផ្ទុកអតិបរមារហូតដល់ 125 គីឡូក្រាម barbell នេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការហ្វឹកហាត់រាងកាយ។វាល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ឆ្លងកាត់ ការលើកថាមពល ការកសាងរាងកាយ និងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។វាសាកសមសម្រាប់គេហដ្ឋាន កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬមជ្ឈមណ្ឌលសម្តែង។ទម្រង់ស្ដើងនៃ barbell ជួយកម្ចាត់ទម្ងន់លើស និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការលើក ឬដាក់ barbell ដោយសុវត្ថិភាព។